[...] narządów w normie. Pamiętam że po wypiciu tej "herbaty" (filiżanka) straciłem apetyt na dwa dni... ból jąder pojawił się po kilku dniach. Jelita teraz czasem pobolewają jak leżę, ale już o wiele lepiej. Bywały dni że w jeden dzień bolały jądra, w drugi jelita. Jak brałem czopki to bolały jelita, a nie bolały jądra (prostata?). Czopki [...]
[...] ,-głównie igf-y/hgh/insa a co kiedyś szamali --podtawa metka..ale dawki żędu 5mg na samych początkach, potem 10mg i up. hehe gdzieś kiedyś przeczytałem że starzy wyjadacze jak L.scott,reeves,pearl itp mieli spotkanie na którym dywagowali na temat podniesienia dawki mety z 5 do 10mg --i czy to im zbytnio niezaszkodzi..hehe-pomyśleć dzisiaj ehhh [...]
[...] cos o mnie. Wiec mowie wprost, smialo o sobie. Do odwwaznych swiat nalezy, a wiec mam 20 lat i okolo 170 cm wzrostu. Nie trzeba szukac dziury tam, gdzie nie ma. Jak czytalem jak niektorzy sie zamartwiaja, naprawde nie ma czym. Wzrost w zyciu nie jest najwazniejszy. Raczej to sztuczny problem z braku innego. Codziennie ludzie zapadaja na strasznie [...]
[...] w dziale Gry Komputerowe uzbierane już 128 sogów bo musiałem zbierać od nowa część sogów mam z innych działów komputerowych które kiedyś tu były ale zostały usunięte to tak jak Placek miał moda w Grach i ma go dalej a nie powinien bo już nie ma tu tego działu jeśli ktoś się zna to nie problem uzbierać sogi za wypowiedzi no może teraz jest [...]
[...] trening : 3 serie po 20 powtórzeń . 1)Unoszenie nóg leżąc 2)Skręty tułowia 3)Spider-mans + plank max Potem były interwały (bieganie ) 5 x 20/40 , uuuuuuuuuuuuuuuuuuuf ! jak ja ich nie lubię }:-((( Zastanawiam się czy to co robię ma sens , czy może powinnam cos zmienic w treningach , :-? ? Mam na mysli plan, bo nie dostałam wyraźnego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A mógłbyś przedstawić jak ma się sprawa z powtórzeniami? Bo rozumiem, że niezależnie od ćwiczenia liczy się to jaka grupa mięśniowa i czy mamy oddziaływać na białe czy czerwone włókna, czy coś takiego. Przepraszam, ale jestem laikiem w tych sprawach i mówię co zasłyszałem czy przeczytałem gdzieś, kiedyś :).
Zapomniałem dodać, że niektórzy z nas preferują także inne trunki Zdjęcie to zostało wykonane znienacka A tak apropo duchoty. Duszno jak cholera ponieważ, jest tam grzejnik na pół ściany :) Kiedyś Pralnię od suszarni oddzielała ściana, gdy do niej przyszliśmy zapora ta została zniszczona, przez co dwa pomieszczenia są połączone i bardziej [...]
[...] się, że jest taka aktywność osób na SFD ;) Otóż chodziło mi o czysto rekreacyjny boks. Treningi, które mnie zmęczą, nauczą czegoś, co może mi kiedyś, powiedzmy, pomóc i w jakiś sposób zahartować mnie. Utwardzić, że tak powiem. W szkole kiedyś biłem się z kolegą w kaskach i rękawicach i odczuwałem ból głowy. Nie wiem, czy to normalne, czy to [...]
Musisz wystartowac w otk i mp i powygrywac. potem zawody z kadra polski juniorów jeżeli Cię wezmą na TM(turniej międzynarodowy). potem musisz zrobic jakies medale na tych turniejach. Potem jeżeli Cie znowu wezmą to na Europe Juniorska. Jak tam zrobisz medal to masz juz jakies szanse. Potem trener musi Cie zauważyć i wziąć na jakies eliminacje [...]
Co tzn bardziej urozmaicona? Ja juz jestem skrzywiony, jak słyszę"urozmaicona" to mam obraz wojownika uzbrojonego w łopatę przed oczami... Więc w sumie jak wyglada trening ninjitsu? Są jakieś sekcje? System stopni? Sposób walki, mniej więcej-mix uderzania i chwytów? Czy są elementy parteru? Czy jest walka bronią? Kiedyś w starym [...]
[...] fizycznego moze sie odkleic siatkowka poniewaz galka oczna jest wydluzona i znieksztalcona, jednak to jest zadkosc no ale moze sie tak zdazyc niestety, jeszcze wyjasnie jakby ktos nie wiedzial to jak sie odklei siatkowka to czarny ekran biala laska w dlon i zegnaj barwny swiecie a witajcie ciemnosci ale fakt jest taki ze okulisci troche [...]
[...] zgasł prąd. Generalnie szkoda ze walka nie potrwala dłużej, bo wymiany ładne szły, nie szczypały się chłopaki. IMO najwiekszym problemem Fedora jest jego temperament - jak juz kogoś w stojce ustrzeli to sie od razu rzuca bezmyślnie na glebę tłuc dalej cepami, zamiast chociaz jakas dobra pozycje do uderzen zdobyć. Tak bylo z Werdumem - [...]
Do co starej gwardii Pride,ciekaw jestem jak sobie Big Nog poradzi.Zawsze jakos miałem sympatie do Niego.CC,Wand raczej na emeryture,Fiodor nie wiem sam,nie patrzac przed sentyment,chyba tez,zal dvpe sciska ogladajac Fiedzie tak walczacego.Kiedys imponowało mi (jeszcze za Pride i krotko po)ze potrafi w puszczy i dziczy przygotowac sie do walki,ale [...]
Niestety. Na ryja nie ma rady, może kiedyś pomyślę nad operacją plastyczną :D W kategorii teoretycznie ma się wyglądać jak 'najlepiej zbudowany chłopak na plaży' jakkolwiek by to nie brzmiało. W praktyce w PL wygrywają wieszaki a za granicą nabite prosiaki. Może za rok będę próbował w klasyku, chociaż chyba jestem za ciężki. Zmierzyli mnie 168,8 a [...]
[...] powyższych postów i zdjęć.... Nie masz czego sie wstydzić , dobra przemiana . Pewnie włożyłeś w to sporo pracy . Każdy kiedyś zaczynał , każdy zbiera doświadczenie latami jak nie przez całe zycie wiec nie patrz na to co mówią inni . Najważniejsze , ze sam jestes z siebie zadowolony Każdy tutaj kozak a tylko co 10 daje foto wiec o czym tu mowa [...]
Ciekawe jak pod opieką nowego kołcza pójdzie :-D Poki co fajnie jest! Może się kiedyś Przemek spotkamy na scenie npc w kat do 102 kg :-D ale to jeszcze chwila zanim urosne do tej kat %-)
[...] organizm i tak nie przyswoi, jeżeli chodzi o PH to powtórzę jeszcze raz jeśli chcesz być kiedyś zdrowym facetem i mieć zdrowy organizm to nie ładuj się w PH ani sterydy, jak postąpisz Twoja sprawa ale zapewniam że żałować będziesz jeśli się zdecydujesz, a jeśli nie ma siłowni to nie znaczy że musisz brać PH żeby coś osiągnąć, od ponad 10 lat [...]
[...] np. pojechał ostro Lou Ferrigno za branie kasy za autograf od dzieci, i chcił kiedyś oklepać Franca Columbu, bo podobno ten mu na bezczela żonę podrywał. Poza tym pisze np. jak zaliczał różne dupy, jak jego latynoska dziewczyna i jej stara dymają go z kasy, ze mu nie staje i takie tam. Tylko chyba naćpany to pisze, albo juz ma tak banię [...]
[...] juz kiedys,raz!Wykonywane przez "wiekowego"boksera w Anglii,ale w zyciu bym tego cwiczenia tak nie nazwal...Angazuje nie tylko barki,biceps,przedpramiona,ale wykonywane tak,jak wykonuje Damian angazuje miesnie nog,plecow i nawet miesnie brzucha...Jesli chodzi o zarzut,to fakt redaktor kaleczy technike(ciezar jest za duzy),ale i technika Damiana [...]
Dzięki bardzo wszystkim za odpowiedzi! Jak uszczypnę cycka to czuje tam jaky taki pagórek (pomiędzy mięśniami, a skórą) więc wychodzi na to że to chyba ginekomastia, ale do lekarza i tak się wybiorę. Mam jeszcze jedno pytanie co do tych operacji... czy taka operacja jest w stanie 'naprawić' takie sutki do stanu jakby to powiedzieć 'naturalnego'? [...]
średni wzrost forumowicza
